Η μεσογειακή διατροφή καλύτερη και από τη γυμναστική
Μικρότερη πιθανότητα εμφάνισης καρδιοπάθειας κατά 47% Οι πιστοί της μεσογειακής διατροφής είναι σε καλύτερη μοίρα ακόμα και από όσους γυμνάζονται, καθώς σύμφωνα με ελληνική επιστημονική…
Διατροφή
Φρούτα και λαχανικά θεραπεύουν όργανα του σώματός μας που έχουν το ίδιο σχήμα!
Το χειρόγραφο-βιβλίο Ευρωπαίων και Οθωμανών ερευνητών γύρω από τη βοτανολογία και τις θεραπείες διαφόρων παθήσεων χρησιμοποιώντας βότανα αναφέρει ότι κάθε φρούτο και λαχανικό έχει μια…
7 υγιεινά σνακ που θα σας κρατήσουν παρέα το χειμώνα
Το κρύο είναι τσουχτερό και η διατροφή μας χρειάζεται τις ανάλογες χειμερινές προσθήκες, έτσι ώστε να μας χαρίζει και υγεία και να μας κρατά δυνατούς…
6 υπερτροφές του Ιανουαρίου που θα σας γεμίσουν υγεία
Ξεκινήστε τη χρονιά με τον καλύτερο τρόπο, προσθέτοντας στη διατροφή σας 6 τροφές που σας υπόσχονται υγεία, ευεξία, όμορφη σιλουέτα και βρίσκονται στην εποχή τους….
Το σπιτικό φαγητό «ασπίδα» προστασίας κατά της παχυσαρκίας
Πιο υγιεινό και με λιγότερες θερμίδες Νέα Υόρκη Οι άνθρωποι που τρώνε σπιτικό φαγητό, τρέφονται πιο υγιεινά και καταναλώνουν λιγότερες θερμίδες, άρα κινδυνεύουν λιγότερο να…
Kρύο; Kαιρός για σούπες!
Θρεπτικές και εύπεπτες, οι σούπες είναι από τα ιδανικά πιάτα για παιδιά, ασθενείς, αλλά και για όλους όσοι αρέσκονται στη γεύση τους. Oι σούπες…
Τα οφέλη του ροδιού με μια ματιά
Συμβολίζει την καλή τύχη, τη γονιμότητα και τη ζωή και τα Χριστούγεννα βρίσκεται σε κάθε σπίτι, τόσο ως διακοσμητικό, όσο και ως ένα πολύ ευεργετικό…
