Τι να προσέξουν τις γιορτές όσοι έχουν «ζάχαρο»
Η υπερκατανάλωση φαγητού τις ημέρες των εορτών συνοδεύεται τόσο από απορύθμιση του σακχάρου (αυξημένες τιμές στο αίμα) όσο και από αύξηση του σωματικού βάρους. Αν…
γιορτές
Διατροφικός οδηγός για τις γιορτές
Οι χριστουγεννιάτικες γιορτές έφθασαν και ήδη πολλοί ανησυχούν για το τι θα δείχνει η ζυγαριά τις πρώτες μέρες του νέου έτους, αφού συνηθίζεται σε γιορτές…
Γιορτινό μακιγιάζ για να λάμπεις σα στολίδι!
Αυτές τις γιορτές θέλεις να εντυπωσιάσεις με το λουκ σου αλλά κυρίως με το μακιγιάζ σου; όπως κάθε χρόνο τέτοια εποχή το ζητούμενο είναι να…
8 συνήθειες του χειμώνα που υπονομεύουν την γραμμή σου…
Βροχή και κρύο… χειμώνας είναι και θα κάτσεις μέσα! Παρατηρείς όμως πως όσο κάθεσαι μέσα, τόσο περισσότερο τρως! Δεν έχεις όρεξη για γυμναστική, αποφεύγεις να…
