Κρέπα ή Βάφλα;Ποιο διατροφικό «έγκλημα» είναι προτιμότερο να κάνεις;
Ξέρεις ότι αν θέλεις να διώξεις βάρος, αν θέλεις να αδυνατίσεις πρέπει να αφαιρέσεις τα γλυκά από τη διατροφή σου ή έστω να τα περιορίσεις…
θερμίδες
Τι προκαλεί η παχυσαρκία στους σκύλους και τρόποι αδυνατίσματος!
Η παχυσαρκία στα ζώα είναι επικίνδυνη για την υγεία τους ακριβώς όπως και στους ανθρώπους. Γι΄αυτό και οφείλουμε να μεριμνούμε για την ποσότητα, αλλά και…
Τι φαγητό να επιλέξω για το σκύλο μου;
Η απόφαση για το τι θα ταΐσετε τον τετράποδο φίλο σας είναι πολύπλοκη. Υπάρχουν πολλές επιλογές, από εμπορικές εταιρείες που φτιάχνουν τροφές για ζώα μέχρι…
7 τροφές που καίνε περισσότερες θερμίδες από όσες έχουν
Την επόμενη φορά που θα απλώσετε το χέρι για να κόψετε λίγη σοκολάτα ή να φάτε ένα μπισκότο, θυμηθείτε ότι υπάρχουν σνακ που θα «ξεγελάσουν»…
Οι 6 υπερτροφές που «κρύβει» ο Μάιος
Ο τελευταίος μήνας της άνοιξης, εκτός από ήλιο και καλή διάθεση, μας επιφυλάσσει και σούπερ τροφές που βρίσκονται στην εποχή τους και είναι άκρως ευεργετικές…
Γλυκαντικές ύλες: Ο πραγματικός σύμμαχος της ολιγοθερμιδικής διατροφής
Μα γιατί δεν μπορώ να αντισταθώ στα γλυκά; Πόσοι από μας δεν έχουν αναρωτηθεί πού οφείλεται η ροπή μας στους διάφορους γλυκούς πειρασμούς, ειδικά σε…
Το σπιτικό φαγητό «ασπίδα» προστασίας κατά της παχυσαρκίας
Πιο υγιεινό και με λιγότερες θερμίδες Νέα Υόρκη Οι άνθρωποι που τρώνε σπιτικό φαγητό, τρέφονται πιο υγιεινά και καταναλώνουν λιγότερες θερμίδες, άρα κινδυνεύουν λιγότερο να…
